練習法 フルコン空手の下段踵蹴り（ヴァレリーキック）のポイントを解説
先日、黒帯の先輩から、脛のローキック（スネロー）を太ももに決められて、2週間経っても痛みが引かない今日この頃です。最近では、この技が流行って、みんなが取り組んでいる技があります。下段カカト蹴り（ヴァレリーキック）と言います。
2020-10
練習法 
未分類 空手稽古でプロテインは必須な5つの理由をシニア空手家が解説
ドミノピザがお持ち帰りで半額なので、家族会議で買いに行こうと決定したのに、カロリーが多いので難色を示したら、キレられたのは良い思いです。空手の稽古が終わったら、翌日や翌々日に疲れや筋肉痛でしんどい時はありませんか。朝起きるのが辛すぎて、足を引きずりながら階段を降りたら、我が家の犬が吠えるのが日課です。
フルコンタクト空手 極真空手の稽古（基本・移動・その他）内容をシニア道場生が解説
どうも、シニア空手家です。稽古の日が近づくにつれて、ちょっと神経質になっております。稽古で、ボコボコにされるかもしれません。そんな思いで日々過ごしております。今回は、フルコンタクト空手界の雄の極真空手の稽古の全貌を解説していきたいと思います。フルコン空手に興味のある方に読んでもらえれば嬉しいです！
こども空手 フルコンタクト空手を子供が習うと6つの利点！壮年空手家が解説
空手道が習う子供さんが最近多いと聞いていたのですが、その中でもフルコンタクト空手を習う子供も多いとか。子供に何かを習わせたいと思ってる親御さんは多いと思うんですよ。
フルコンタクト空手に興味を持っておられるご両親の皆様にフルコンタクト空手を稽古すれば、利点があるのでお話していきたいと思います。
初心者 空手の稽古は初心者でOK！社会人でも通える9つの視点で徹底解説
シニア空手家。私は、自称でそう呼んでおります。空手道場には、数年通っている50歳がらみのおじさんです。中学生の頃、不良グループに絡まれたりしてましたが、なぜか空手を習う友達といる時だけは、そんな危ない目にはあいませんでした。あれから40年。
未分類 ムエタイが最強説って本当？格闘技オタクが4つ視点で徹底解説
バラエティ番組の『ガキの使いやあらへんで』の罰ゲームでお馴染みのタイキック。ムエタイ＝ヤバイ蹴りで痛い！というイメージがありますよね。何十年前のK-1全盛期でへ、タイのムエタイ選手も日本で試合をしていたほど実はムエタイは日本で浸透していました。格闘技が全盛期の頃、K-1の試合を見に行ったりしました。
ノンコンタクト空手 伝統派空手の特徴とは？4大流派をシニア空手家が徹底解説
空手には、いろいろ流派があるのですが、ノンコンタクト空手、寸止め空手、伝統派空手、この3つの空手とは同じ種類の空手なんです。伝統派空手に興味を持っておられる方でしょうかね。50歳前から空手道場に入門し、5年以上経っております。伝統派空手について、解説していきたいと思います。
空手流派 沖縄（琉球）空手が最強説？4大流派と特徴を徹底解説
2020年の東京オリンピックに空手が採用されて、これまで以上にテレビやマスコミなどで脚光を浴びていますね。
今回は、空手ルーツの沖縄（琉球）空手について、特徴などを解説していきますね。空手ファンや武道ファンの方が、沖縄空手に興味を持って頂ければ、嬉しいです。
フルコンタクト空手 フルコンタクト空手と極真空手の違いとは？シニア空手家からの提言
2021年の東京オリンピックに空手が採用されますし、実は、空手の世界での競技人口は、6000万人とも言われ、野球（ベースボール）よりも多いとか。それくらい、熱い空手なのですが、空手の中でも、良く聞くのがフルコン空手です。
シニア空手家が、フルコンタクト空手と極真空手について、ご説明いたしますね。